Empiece el Año Cuidando Su Salud

publicado en: Noticias | 0

Pasadas las fiestas, y con ella, los excesos cometidos, deberíamos obligarnos a cuidar nuestra salud ¿Cómo?  Sigue las siguientes recomendaciones:

  • Comer Sano.  Durante unos días intenta comer alimentos diuréticos (alcachofas, tomate, piña, espárragos) para eliminar los líquidos acumulados.
  • Beber mucha agua. Algunos expertos indican que debemos beber de 1 a 2 litros de agua al día.
  • Dormir 8 horas.  Si descansas la horas necesarias, el metabolismo no se altera y no provoca trastornos alimentarios.
  • Retomar la actividad física habitual.  Si antes no hacías nada de deporte, este es el momento ideal para empezar.
  • Fomenta la salud emocional.  Salud no es solamente dietas y ejercicios. Rodéate e intenta pasar tiempo con tus seres queridos, dedica cada día a una actividad que disfrutes. Mimate.

Si uno de sus propósitos para este año es mejorar su salud y su forma física, nosotros le podemos ayudar con nuestros productos y servicios. Para mantenerse en forma disponemos de una Sala Fitness dotada de diferentes máquinas para que pueda ejercitar todas las partes de su cuerpo y, por otro lado, le ofrecemos una amplia gama de tratamientos, según sus necesidades y sus gustos. Cavitación

Anímese y consiga ahora nuestro Bono Anual o Bono Mensual para poder disfrutar de nuestros servicios con descuentos y ventajas exclusivas.

Además, puede elegir entre nuestros tratamientos y empiezar este nuevo año con mucha salud y bienestar en https://www.spaminos.com/category/cabina/Young Man Enjoying Hot Stone Treatment